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婴儿奶量

百科定义:
在吃奶量上,爸爸妈妈要严格掌握,既不使宝宝饿着,又要防止宝宝超量,所以家长们要了解不同时期婴儿吃奶量是多少,让宝宝能够健康成长。

新生婴儿吃奶量

  刚生下来每次30—60毫升,一天6—8次。随着天数增加,每次增加到120毫升,喂的次数减少。但是仅仅是参考,如果孩子闹着要进食,你还是要喂他的,让他吃饱。
  还要喂水,两次奶之间喂一次水,不宜太多,不要影响孩子的吃奶量。

一个月婴儿奶量

  通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的,宝宝能吃多少就喂多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡3—4个小时,没有吃饱就会哭闹的。
  你也可以通过观察宝宝的大小便来判断,吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上,大便软,呈金黄色、糊状,每天2—4次。

两个月婴儿奶量

  一个月宝宝是睡宝宝,两个月宝宝是吃宝宝,所以这个月的宝宝要比上个月能吃,而且这个时候应该是按需喂养。2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右,一天可以分6—7次,每次间隔3—4小时,每次80—100毫升左右。如宝宝晚上睡着后,一般无需叫醒宝宝喂奶,以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同,建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

三个月婴儿奶量

  三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右,分5—6次,每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些,要有意识地把间隔时间拉长,使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水,也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖,帮助宝宝消化吸收。
  另外,不要太早添加辅食,添加得太早,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱。

四个月婴儿奶量

  正常这个月龄宝宝的胃内容量是120—180ml,母乳的排空时间是2—3小时,奶粉的排空时间是3—4小时,每天喝奶量应该不少于800ml,但宝宝也是有个体差异的,如果宝宝喝奶量少,可能是宝宝体内有火所致,一定要给宝宝多补充水分,可以给宝宝加点水果汁,也有的宝宝在4—6月时有一段的厌食期,为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育,活力很好,只是吃奶量暂时减少,通常1个月左右就自然恢复食欲。
  如果宝宝感觉吃不饱,也不要增加奶量了,应该给宝宝添加辅食了,在两次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食。

五个月婴儿奶量

  5个月的宝宝一天的奶量大约控制在800—1000ml之间,可以每次喂200ml左右,一天喂4—5次,菜汁(菜泥)或果汁(果泥)一天可以喂2—3次,每次80ml(50g)左右,米粉每天喂1次,每次20g,蛋黄每天1/4个。

6-7个月婴儿奶量

  宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。

  一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
  二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

  三、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。
  四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
  早晨6点半:母乳或牛奶180毫升
  上午9点:蒸鸡蛋1个
  中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3
  下午4点:母乳或牛奶180毫升
  晚上7点:少量副食,牛奶150毫升
  晚上11点:母乳或牛奶180毫升
  宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

7-8个月婴儿奶量

  宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。

  一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要。因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
  二、增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。

  三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
  四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
  早晨7点:牛奶200毫升
  上午9-10点:蒸鸡蛋1个,饼干2块
  中午12点:肝末(或鱼末)粥一小碗
  下午4点:牛奶150毫升,馒头1片
  晚上8点:面条(加碎菜、动物血少许)
  晚上10点:牛奶150毫升

8-9个月婴儿奶量

  一、用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。
  二、用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

  三、继续增加辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
  四、给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

  五、宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
  六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
  早晨7点:牛奶200毫升
  中午11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个
  下午3点:牛奶200毫升
  晚上6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克
  晚上9-10点:牛奶200毫升

9-10个月婴儿奶量

  宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点:
  一、 母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。
  二、 用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

  三、 适当增加辅食,可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。
  四、 增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
  五、 补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。

  六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定:
  早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个
  上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块
  中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼
  下午3点:牛奶200毫升,小点心一个
  晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末
  晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升

10-11个月婴儿奶量

  宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养。
  一、 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
  二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。

  三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。

  四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
  早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)
  上午9点:开水100毫升,饼干两块
  中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜
  下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果
  下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
  晚上9点:鲜牛奶100毫升
  中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

11-12个月婴儿奶量

  此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?
  一、继续吃牛奶。
  有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
  二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

  三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。
  四、培养宝宝自己用勺进食。

  五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:
  早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块
  上午9点:牛奶150毫升
  中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
  下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个
  晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐
  晚上9点:水果
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